مبتعث سعودي يطلق مشروع «الصحة الذكية» في أستراليا
تمكن الطالب السعودي «ناصر بن فهد دهيم» المبتعث لدراسة الصحة العامة في جامعة سيدني الأسترالية، من تأسيس مشروع أطلق عليه «مشروع الصحة الذكية» الذي يهدف إلى تسهيل وصول البراهين العلمية الصحية لتطبيقات...
View Articleإحذروا الكمبيوتر البطيء فهو مصدر للتوتر!
لكي يكون المرء في صحة أفضل، يكفي ببساطة تغيير جهاز الكمبيوتر وإستخدام أجهزة سريعة وذات كفاءة.فقد كشف إستطلاع رأي أميركي جديد أن الوقت الضائع بسبب أجهزة الكمبيوتر القديمة والبطيئة جداً لا تشكل فقط مضيعة...
View Article10 خطوات بسيطة لحياة أفضل وأطول
غالباً ما يقرر معظم الأشخاص، مع إنتهاء عام وحلول آخر، تحسين أو تغيير النظام الحياتي المتبع من قبلهم بشكل جذري، مثل الانضمام إلى نادي رياضي والإقلاع عن التدخين.. إلا أنّ إحدى أهمّ التغييرات قد تكون أبسط...
View Articleعينة من اللعاب تكشف خطر تعرضك للإكتئاب
وجد ياحثون بريطانيون طريقة لقياس مخاطر الاكتئاب من خلال فحص لعاب المراهقين الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف. وهو نهج جديد لمواجهة هذا المرض الذي يصيب 350 مليون شخص في العالم.الاكتئاب هو مرض شائع وقد...
View Articleكيف تستعيدين حبك للطعام بعد المرض؟
تؤدّي التغذية دوراً مهمّاً وأساسياً طوال فترة الشفاء من المرض، إذ يتوجب على المريض الحصول على كميّة مهمّة من السعرات الحرارية، على أن يكون معظمها متأتياً من البروتينات؛ وذلك للحفاظ على قوة العضلات...
View Articleفوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"
مضغ اللبان أو العلكة عادة محببة للجميع كباراً وصغاراً لاسيَّما للفتياتعلى الرُّغم من أنَّها غير مقبولة اجتماعيّاً في العديد من الأماكن والمواقف، كما أنَّها غير مقبولة للذكور في مجتمعاتنا، وعلى الرُّغم...
View Article10 ممارسات صحية أكثر رواجًا... بادري فورًا إلى تطبيقها
يحب الجميع موقع "بنترست"بسبب الوصفات السهلة التي يمكن الحصول عليها، والأفكار الخاصة باللياقة البدنية، والتنحيف والجمال وغيرها. وقد وصف هذا الموقع الشهير أكبر مشروع حول بعض الاتجاهات الصحية لعام 2018،...
View Articleجرّبي هذه الطرق الصحية الجديدة على الفور
ندعوكِ للتعرف على أحدث الاتجاهات في الأطعمة والعافية والأكثر رواجًا، وفقًا لبعض مواقع التواصل الاجتماعي الشهيرة: _ القلي الصديقبعد قلّايات الهواء التي زادت شعبيتها في الآونة الأخيرة، زادت معها الوصفات...
View Articleخمس نصائح غذائية "مذهلة"ستغيّر حياتكم
إذا كنتم تعانون بعض الأمراض، ويصعب عليكم متابعة أعمالكم كالمعتاد، والتلذّذ بالطعام، والاستمتاع بلحظات الحياة المختلفة، فإنّ اختصاصية التغذية جمانة دباغ، من "نستلة"الشرق الأوسط، ولمناسبة اليوم العالمي...
View Articleانفوغرافيك: 8 أغذية ممتازة للصحة... لماذا؟
ما الذي يجعل من بعض الأغذية الممتازة جيدة للصحة؟ تجيب عن هذا السؤال أخصائية التغذية في شركة "نستله"الشرق الأوسط، ماريا باغدويان في الآتي:يعتقد عدد كبير من الأشخاص أنّ تناول "الأغذية الممتازة"سيساعدهم...
View Article
